Bom dia Saúde!

Ouro Preto,
27 de Outubro de 2013

No domingo, 20 de outubro, a Unimed Inconfidentes realizou no Campo da Água Limpa em Ouro Preto, o “Projeto Caminhar”. O evento contou com a participação de aproximadamente 400 pessoas, entre adultos e crianças. As 300 primeiras pessoas ganharam um kit com boné, camisa e barra de cereal.

Foram realizadas várias atividades voltadas à saúde: orientações nutricionais, aferição de pressão arterial, frequência cardíaca e saturação de oxigênio, verificação de glicose, altura, peso e IMC. Realizou-se também, exercícios físicos, iniciando com alongamentos e orientações sobre a sua importância antes e após a prática de qualquer atividade esportiva, aulas de “Movimentos Pilates” e até “Zumba”, um tipo de dança que envolve o ritmo de salsa e músicas latinas.

O objetivo deste projeto é estimular a prática regular de atividades físicas, fundamental para uma vida mais saudável.

O Coordenador do “Projeto Caminhar”, Dr. Sérgio Luiz Affonso, ressalta a importância desta ação ao afirmar: “este é mais um projeto de responsabilidade social promovido pela Unimed Inconfidentes, a população precisa de estímulos para a prática de esportes. É nosso dever promover a saúde e prevenir doenças. Caminhar, como outras atividades físicas, desperta sensação de bem estar, auxilia o combate à ansiedade, depressão, melhora a autoestima e a capacidade de relaxar, bem como, a qualidade do sono”.

A Unimed Inconfidentes agradece ao apoio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Ouro Preto, Clínica Reeducar, TV Top Cultura, academias Movimento Pilates e Bio Forma, Associação Médica dos Inconfidentes, Funafarma, Monumento EPI, Laboratório Claudino, Coopa, Maximiano Confecções e Gráfica Monumento.