Programa Medida Exata realiza atividades em praças de Itabirito

Itabirito,
25 de Junho de 2014

A Prefeitura de Itabirito realizou na sexta-feira, dia 13 de junho, a segunda fase do programa Medida Exata, no Jardim São Cristóvão. Na ocasião, foram realizadas pesagem, medição e aferição de pressão arterial, além de práticas esportivas, como alongamentos, corridas e zumba. A primeira etapa aconteceu nas associações de bairros, com aulas de ginástica e dança.

O Secretário de Esportes e Lazer Alessandro Massaini, ressalta a importância da iniciativa. “Trazer o programa para praças e jardins da cidade é importante para que as pessoas possam conhecer e ter acesso às atividades oferecidas. Além disso, é uma forma de utilizar os espaços públicos de uma maneira saudável”.

O programa garante ao usuário acompanhamento técnico, além de informações gerais sobre emagrecimento e qualidade de vida. “Toda prática esportiva deve ser realizada com orientação de profissionais da área, a fim de evitar uma série de lesões”, explica a educadora física Eliana Caetano. O Professor Ricardo Rafael, responsável pelas atividades de corridas e caminhadas completa dizendo que o cuidado durante a prática de esportes é fundamental. “Não basta só ter informações sobre o esporte, mas é necessário orientar as pessoas quanto ao calçado, vestimenta, hidratação, por exemplo. Isso garante um maior desempenho e segurança durante a atividade”.

Participe

Para participar do Programa Medida Exata basta se inscrever na Secretaria de Esportes e Lazer (localizada na Av. Queiroz Júnior, 602, 2º andar). É exigido que o participante seja morador de Itabirito, frequente as palestras e siga, ao menos quatro vezes na semana, as orientações dos professores. Os interessados devem passar por avaliação física e exames laboratoriais para dar início às atividades. Durante o período de acompanhamento, palestras e reavaliações médicas serão feitas, compondo o processo que é totalmente gratuito.